One-day-retreat Factor winter

De One-day-retreat is, anders dan de Masterclasses, een dag ter ontspanning. Tijdens deze dag voor jezelf leg je de verbinding tussen hoofd, lichaam en hart. Een One-day-retreat levert je waardevolle informatie op doordat de focus op jezelf ligt zonder afleidingen van buitenaf.

Factor Winter

De winter staat voor naar binnen keren, consolideren, je eigen waarheden kennen en je mysteries ontdekken. Het seizoen om tot rust te komen en energie op te laden voor het nieuwe jaar. Een prachtig moment om weer echt contact met jezelf te maken.

Tijdens de dag gebruiken we beweging (o.a. yoga), ademhalingstechnieken en mindfulness. Door contact te maken met jouw lichaam leer jij jezelf en je lijf beter kennen en begrijpen. Hierdoor ontstaat meer bewustwording. We zullen de interactie met elkaar aangaan, maar soms ook de confrontatie met onszelf. Aan het einde van deze geheel verzorgde dag ga je volledig ontspannen, met inzichten over wat jij nodig hebt de komende periode, naar huis.

Datum en tijd
Zaterdag 18 januari van 10.00 tot 16.00 uur.

Kosten
139 euro incl. btw (tot 1 december geldt het early bird tarief van 119 euro)

Locatie
Het Boshuis
Stouwdreef 1
4836 AK Breda

Meer informatie en aanmelden
Kijk voor meer informatie en aanmelden op de website.