Met frisse moed de wereld tegemoet! Dat is een goed begin na je zomervakantie. Want frisse moed moet! De frisse wind, waarvan je genoten hebt op het strand of in de bergen, heeft het hoofd leeggemaakt en gezorgd dat er ruimte is voor nieuwe ideeën, plannen en acties. Dat betekent niet alleen het opfrissen van de dingen die je dacht en altijd al deed, maar bovenal jezelf durven vernieuwen. Dat is steevast een belangrijk onderwerp in mijn psychologiepraktijk. Tijd en ruimte vrijmaken voor vernieuwing door loslaten, verlangzamen, deconnecteren, je accu opladen.

Uit je comfortzone komen

Het is nodig om van tijd tot tijd je blik te verruimen, je horizon te verbreden en grenzen te verleggen. Kortom, je comfortzone durven verlaten. Dat bereik je door zoveel mogelijk routinegedrag te vermijden en te experimenteren met te doen wat je gewoonlijk niet zou doen of durven doen. Zoals de schrijver John A. Shedd het treffend aangaf: Een schip in de haven is veilig, maar daar zijn schepen niet voor gebouwd. Door je eigen veilige haven te verlaten, ontdek je andere capaciteiten van jezelf. Met het verlaten van je comfortzone zullen je zelfvertrouwen en zelfsturing toenemen. Dat moet je natuurlijk niet met grote stappen doen, maar heel geleidelijk. Wie niet waagt, die niet wint.

Outside the box denken

Je denkraam eens wijd openzetten en de dingen vanuit een andere hoek bekijken, zullen een boost geven aan je eigen creativiteit. Het bevordert zelfontwikkeling en jezelf te vernieuwen. Het vermindert spanningen op het werk. Je pakt iets nieuws op. Het maakt beter en efficiënt werken mogelijk. Groeien gaat niet zonder slag of stoot. Maar je wordt er wel sterker door en je kunt zo steeds meer aan. Fris en fruitig word je niet zomaar!

Je thuisfront niet vergeten

Groeien doe je niet alleen op je werk, buitenshuis, maar ook (en misschien wel vooral) thuis, in je relaties. Ook daar is van tijd tot tijd een frisse wind nodig. Besef hoe je verbonden bent met de mensen om je heen. Dit kostbare netwerk behoeft natuurlijk persoonlijk onderhoud. Creëer een open en warme sfeer in het thuisfront, waardoor iedereen zich emotioneel veilig kan voelen. Groeien doe je het beste samen!