Gezonder eten, meer bewegen en nieuwe gewoontes volhouden: veel mensen willen het, maar merken dat de dagelijkse praktijk weerbarstig is. Werk, gezinsleven en ingesleten patronen maken verandering soms lastig. Het GLI-traject helpt deelnemers om stap voor stap aan hun leefstijl te werken, met aandacht voor voeding, beweging en gedrag.
Begeleiding door leefstijlcoach Anne
Binnen het X-Fittt GLI-traject begeleidt Anne deelnemers bij het maken van haalbare keuzes. Centraal staat hoe gezonde gewoontes een vaste plek kunnen krijgen in het dagelijks leven. Daarbij is er aandacht voor persoonlijke doelen en voor de obstakels die deelnemers onderweg tegenkomen.
De start van het traject sluit aan bij de werkwijze van Source PT: persoonlijke aandacht in een kleinschalige omgeving, met oog voor de samenhang tussen training, voeding, herstel en gedrag. Met X-Fittt GLI breidt de studio de mogelijkheden voor leefstijlbegeleiding in Tilburg en omgeving verder uit.
Vergoeding vanuit de zorgverzekering
Het GLI-traject wordt in veel gevallen vergoed vanuit de basisverzekering. Hiervoor gelden voorwaarden, onder andere voor de medische indicatie en de zorgaanbieder. Geïnteresseerden kunnen bij hun zorgverzekeraar nagaan of deelname aan X-Fittt GLI bij Source PT wordt vergoed.
Start op 1 oktober
Het X-Fittt GLI-traject start op 1 oktober 2026 bij Source PT in Tilburg. Geïnteresseerden kunnen contact opnemen om te bespreken of het traject bij hun situatie past.
Meer informatie over het programma en aanmelden is te vinden op sourcepersonaltraining.nl/x-fittt.