De zomer is voorbij. Nu maar hopen op een mooie nazomer. Heb je genoten van de zon op je huid? Heb je ook het feel-goodhormoon, de serotine, kunnen voelen? Zulke zonnige dagen kunnen niet lang genoeg duren. Ze hebben een positieve uitwerking op ons. Gezondheid en psychisch welzijn zijn essentieel in ons leven. Ze spelen een belangrijke rol, thuis en op het werk. Een goede mentale gezondheid heeft alles te maken met vitaliteit, zelfvertrouwen, gevoelens van tevredenheid en geluk. Daarmee kun je na de zomervakantie weer in de startblokken! Gretig! Zonder valse start!

Gezond werken vraagt om een gezonde leefstijl, maar zeker ook een gezonde bedrijfscultuur. In mijn praktijk zie ik geregeld mensen die zich aan het einde van de werkdag uitgeput voelen. Door vermoeidheid komen zij niet meer toe aan andere bezigheden. Er blijft weinig anders over dan initiatief-loos op de bank te zitten.

‘Hier is de Blue Zone waar we producten valideren en testen met behulp van bijvoorbeeld druk. Ook onze klanten maken er gebruik van.’ Sales Engineer Peter Verhoeven leidt een groep dga’s rond door de productiehallen van Van Beek Schroeftransport in Drunen. Hij toont de ondernemers hoe bandstaal om een buis gewikkeld wordt op een wals uit de jaren ’50. ‘Die machine is nog gemaakt door oprichter Van Beek. We zijn de enige die direct op een buis kunnen walsen, resultaat hiervan is een schroef met een constante diameter.’

Mag ik je vragen of je tevreden bent op en met je werk? Is er een fijne werkomgeving? Doe je het werk graag en voel je bij alles wat je doet engagement? Een positief antwoord op zulke vragen is wel nodig, want het werk bepaalt een groot deel van ons leven. Elke dag weer opnieuw. Werk en privé kunnen niet los van elkaar worden gezien. Psychologisch gezien is plezier op het werk ook werken aan je ‘leefplezier’, je persoonlijk welbevinden. Onvoldaan en chagrijnig thuiskomen tast het privéleven aan. Meer dan je lief is.