In de psychologiepraktijk stimuleer ik mijn cliënten tot zelfwerkzaamheid en meer engagement. Durf je automatische piloot uit te zetten! Verander wat je kunt veranderen, laat los wat je niet kunt veranderen en engageer je met de mensen om je heen. Doe mee en bouw aan onze samenleving. Dat is meer dan ooit nodig.

De zomer is voorbij. Nu maar hopen op een mooie nazomer. Heb je genoten van de zon op je huid? Heb je ook het feel-goodhormoon, de serotine, kunnen voelen? Zulke zonnige dagen kunnen niet lang genoeg duren. Ze hebben een positieve uitwerking op ons. Gezondheid en psychisch welzijn zijn essentieel in ons leven. Ze spelen een belangrijke rol, thuis en op het werk. Een goede mentale gezondheid heeft alles te maken met vitaliteit, zelfvertrouwen, gevoelens van tevredenheid en geluk. Daarmee kun je na de zomervakantie weer in de startblokken! Gretig! Zonder valse start!

We hebben geen politici meer nodig om de rechtsbescherming te ondermijnen. Dat doen de (social) media wel voor hen. Marco B en Ali B zijn recent publiekelijk veroordeeld. Met pek en veren zijn ze Hilversum uitgejaagd. Voetballer Rai Vloet gaat maar liefst vier keer over de knie. Eerst publiekelijk, dan verliest ‘ie z’n basisplaats en z’n baan, om uiteindelijk ook nog strafrechtelijk veroordeeld te worden.

Waar halen we onze energie vandaan? In deze tijd is de energievoorziening van gas en olie onverminderd problematisch. Ook op psychisch gebied is energievoorziening een issue, alhoewel het daar natuurlijk heel anders ligt. Onze geestelijke energie halen we immers uit onze ambitie en passie. Het zijn onze innerlijke drijfveren, onze competenties.

Voor elke goede relatie geldt dat partijen het vermogen moeten hebben zich in de ander te verplaatsen. Vraag het anders je ex. Maatschappelijk gezien is het niet veel anders. Veel oefening hebben we de laatste jaren niet gehad. De zelfredzaamheid die onze regering de afgelopen decennia heeft gepromoot is verworden tot een overmatige aandacht voor het eigenbelang. Zij die het niet zelf konden redden hebben wij niet gered, te druk bezig met ons eigen hachje. Letterlijk en figuurlijk verdrinken er mensen.